Gennem blide øvelser og vejrtrækningstekniker reducerer yoga stress og skaber indre balance i en travl hverdag.
Yogaøvelser styrker muskler, øger fleksibilitet og forbedrer kropsholdning uden hård belastning af leddene.
Regelmæssig yogapraksis forbedrer koncentrationsevnen og giver redskaber til at finde ro i en stimulusrig verden.
Vælg det program, der passer bedst til dine behov, og tilmeld dig online. Du modtager straks adgang til dit valgte program.
Hver uge får du nye øvelser, der bygger oven på det, du har lært. Følg instruktionerne i dit eget tempo hjemme.
Mærk gradvist hvordan din krop bliver stærkere, dit sind mere roligt, og din fleksibilitet øges - alt sammen i dit eget tempo.
Perfekt for helt nye yogaudøvere. Fokus på grundlæggende stillinger, vejrtrækning og afspænding.
For dig der søger øget kropsmobilitet. Forbedrer smidighed i ryg, hofter og skuldre.
Omfattende program med fokus på styrke, balance og kropsholdning. Integrerer alt fra grundforløbet.
"Vores mission er at gøre yoga tilgængelig og tryg for alle"
Hos Urbaventa tror vi på, at yoga er for alle - uanset alder, kropstype eller erfaringsniveau. Vi har specialiseret os i at skabe trygge og inkluderende rum, hvor begyndere kan udforske yoga i deres eget tempo.
Vores team af dedikerede instruktører har selv oplevet yogaens transformerende kraft og brænder for at dele denne praksis med nye udøvere på en jordnær og imødekommende måde.
"Min rejse med yoga begyndte som en måde at finde balance i en travl hverdag. Nu er det min passion at hjælpe andre med at opdage samme ro og styrke."- Maria Hansen, Hovedinstruktør
Udfyld formularen nedenfor for at begynde din yogarejse med Urbaventa. Du vil modtage en bekræftelsesmail med dine næste trin.
